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  冬季推荐3款养生茶不仅能暖身美容,还能缓解女性痛经哦!

  冬季天气寒冷的时候许多人喜欢喝茶来养生,这主要是因为冬季喝茶不仅能让我们的身体更加健康,而且还能帮助我们抵御寒冷,下面来给大家推荐几款冬季养生茶。
 

冬季养生茶
 

  1.茉莉花茶

  材料:茉莉花

  做法:取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用开水冲泡,大概7分钟之后可加入蜂蜜(适个人口味添加)。

  功效:喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、排毒养颜。

  2.桂圆红枣茶

  材料:红枣100克桂圆50克

  做法:将所有的材料放入1000克的水中进行焖煮10分钟左右。

  功效:这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用,有养心安神、滋阴补血的功效,同时这种茶也适合那些体弱多病、心悸失眠的女性食用。

  3.玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花、普洱茶

  做法:将普洱茶放在杯子中,然后加入沸水,将第一杯茶倒掉不喝,然后加入玫瑰花,再加入沸水,跑出玫瑰花香即可饮用。

  功效:玫瑰普洱茶玫拥有美容养颜,通经活络、疏解胸闷的功效,它于普洱茶一起冲泡饮用,气味芳香,对冬天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

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